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  • 79,99 €

BODYSCULPT : se muscler

4 semaines pour se muscler et sculpter sa silhouette avec haltères.

CONTENU :

  • 12 séances différentes de 30min

  • 1 EBOOK : planning, conseils pour utiliser vos haltères, performances et mensurations

  • 1 groupe privé "Motivation et Entraide SPORT"

  • Matériel : 2 petites haltères (1,5kg environ) + 2 haltères plus lourdes (3-5kg environ)

  • ACCES A VIE aux séances

INSCRIPTION

12 séances vidéos

Les séances sont toutes accessibles en ligne au format vidéo et visionnables sur tv, ordinateur, tablette ou smartphone. Pratique et efficace, réalisez les séances chez vous ou emportez les avec vous ! Découvrez-ici un extrait du programme.

Voir un extrait vidéo

Ce programme va t'aider à : 

  • Sculpter et remodèler sa silhouette

  • Fondre et cibler la perte de masse grasse

  • Renforcer tous ses muscles

  • Dépenser plus de calories (avec haltères)

  • Tonifier et raffermir son corps de manière équilibrée

JE ME TRANSFORME EN 30J

Contenu

Accès au Ebook + Groupe :

Guide du programme (à télécharger)
GROUPE : pour rejoindre la TEAM

Accès aux séances :

Séance 1 : Renforcement musculaire (Haut du corps)
Séance 2 : Renforcement musculaire (Bas du corps)
Séance 3 : Abdos-Fessiers sculptés et musclés
Séance 4 : Renforcement musculaire (Haut du corps)
Séance 5 : Renforcement musculaire (Bas du corps)
Séance 6 : Fullbody corps tonique
Séance 7 : HIIT Intensité augmentée
Séance 8 : Renforcement musculaire Fullbody
Séance 9 : Cardio Boxe dégoulinance
Séance 10 : HIIT Intensité augmentée
Séance 11 : Cardio-boxe dégoulinance
Séance 12 : Bras + Abdos/Fessiers.mp4

OFFRE DU MOMENT :

  • 120 €

PACK : 3 PROGRAMMES