4 semaines
12 séances différentes de 30min
1 Ebook : planning, conseils de Coach pour mieux engager la taille et les abdos
1 groupe privé Motivation et Entraide SPORT
Les séances sont toutes accessibles en ligne au format vidéo. Elles sont visionnables sur ordinateur, tablette ou smartphone. Pratique et efficace, réalisez les séances chez vous ou emportez les avec vous !
Découvre-ici un extrait du programme.
✅ Renforcer tes abdos profonds
✅ Obtenir un ventre plat
✅ Obtenir une silhouette plus tonique
✅ Diminuer les douleurs de dos
✅ Améliorer ta posture et silhouette
✅ Assouplir ton corps